Сайт разработан веб-студией PRANA

(WhatsApp, Viber)

+7 921 986 01 80

E-mail: yogapositiv@mail.ru

Мы в соцсетях:

yogapositiv@mail.ru

+7 921 986 01 80

(WhatsApp, Viber)

Мы в соцсетях:

СТАТЬИ:

КРИЗИСЫ В ПРАКТИКЕ ЙОГИ

Что делать, когда устаёшь от йоги? У вас такое было? Занимаешься, занимаешься, все нравится, чувствуешь себя классно, прет, и вдруг в одно прекрасное утро - бац! И неохота.. а на следующий день - бац и снова то же самое. Что делать? Стоит ли практиковать, делая над собой усилие? Такой вопрос я часто слышу от практикующих. Честно скажу, что за 15 лет практики йоги я сама такое испытывала не раз.

ЧТО ДЕЛАТЬ С ЭМОЦИЯМИ?

Автор статьи: Екатерина Кюппар, преподаватель йоги и доктор остеопатии

Частенько мне задают вопрос: «Вот я занимаюсь йогой уже год-два-три и т.д., а до сих пор бывают периоды, когда накатывает депрессия, агрессия, раздражительность, ревность, зависть и просто «растрепанные чувства» по разным поводам и т.д. Что с этим делать? Неужели йога не помогает?..»

Автор статьи: Екатерина Кюппар, преподаватель йоги и доктор остеопатии

ПЕЧЕНЬ, ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ДЕТОКС

Когда я впервые начала изучать роль печени в организме, сказать, что я была удивлена - это ничего не сказать. Это - удивительнейший орган. Обычно все, что мы знаем про него, это то, что он отвечает за пищеварение и детоксикацию организма. НО! Это далеко не все. Прочитав эту статью, Вы поймете, как важна печень для здоровья, а уже дальше мы поговорим, как проводить для нее детокс.

Автор статьи: Екатерина Кюппар, преподаватель йоги и доктор остеопатии

О ЙОГЕ И СЕМЬЕ..

Как непросто бывает совместить работу, личную практику, семью и детей.. Мне кажется, многие женщины, занимающиеся йогой, рано или поздно сталкиваются с такой проблемой. И мне интересно, кто и как решает ее для себя?

Автор статьи: Екатерина Кюппар, преподаватель йоги и доктор остеопатии

ПРАКТИКА ЙОГИ И ПОЛНОЛУНИЕ

На подходе полнолуние…

Луна в астрологии - это символ эмоций, воображения, интуиции, инстинктов. Чем полнее Луна, тем более сильными становятся наши эмоции, фантазии, тем меньше поводов нам нужно для того, чтобы радоваться или грустить.

Автор статьи: Екатерина Кюппар, преподаватель йоги и доктор остеопатии

ДЕТОКС. ПЕЧЕНЬ. ТЮБАЖ.

О роли печени и признаках, свидетельствующих о необходимости заняться ее очищением, мы поговорили в предыдущем детокс-посте. А теперь расскажу о простой, но очень эффективной, "старой и доброй" методике мягкой чистки печени. Я сама часто пользуюсь именно этим методом. Рекомендую!

Автор статьи: Екатерина Кюппар, преподаватель йоги и доктор остеопатии

ЙОГА НА КОВРИКЕ И БЕЗ

Занимаясь йогой, я часто слышала слова мастеров о том, что важна не только финальная поза, которую вы выполняете, а важен процесс входа в асану и выход из нее. Почему?

Автор статьи: Екатерина Кюппар, преподаватель йоги и доктор остеопатии

ГРУДНАЯ ДИАФРАГМА. ЙОГА.

Как мало людей, занимающихся йогой, осознает насколько важна работа диафрагмы в теле. А зря!!! В йоге есть прекраснейшие техники работы с диафрагмами - полное дыхание, вакуумное втягивание живота, агнисара крийя, наули-крийя. Это - одни из наиболее важных внутренних техник в йоге, а почему мы сейчас разберем.

Автор статьи: Екатерина Кюппар, преподаватель йоги и доктор остеопатии

ТРАВМЫ В ЙОГЕ

Те, кто давно занимается йогой, часто на том или ином этапе занятий травмировались. Почему это происходит? Как избежать травм в йоге, особенно если Вы в начале пути?

 

Автор статьи: Екатерина Кюппар, преподаватель йоги и доктор остеопатии

ЙОГА И НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ

Пошел второй год моего обучения на курсе по йогатерапии и физиологии движения человека под руководством врача и ученого-физиолога Игоря Фомичева. Я уехала в Москву до 14 октября! Буду по чуть-чуть делиться тем, чему нас учит Игорь.

Автор статьи: Екатерина Кюппар, преподаватель йоги и доктор остеопатии

ТЕЛО КАК МАНДАЛА

Часто в индивидуальной практике сталкиваюсь с тем, что люди приходят на йогатерапию или на остеопатический прием с конкретной проблемой: болит плечо, поясница, шея, колено и т д. И задачу для меня при этом человек, как правило, формулирует просто «поправьте шею» или что-то в этом роде.

Автор статьи: Екатерина Кюппар, преподаватель йоги и доктор остеопатии