Сайт разработан веб-студией PRANA

(WhatsApp, Viber)

+7 921 986 01 80

E-mail: yogapositiv@mail.ru

Мы в соцсетях:

yogapositiv@mail.ru

+7 921 986 01 80

(WhatsApp, Viber)

Мы в соцсетях:

Как всегда, это будет семинар-погружение в йогу, где мы будем заниматься асанами, пранаямой, медитацией с поющими чашами, будет мини-семинар по банному детоксу и многое другое ;-))). НО будет и тема, которой мы коснемся на семинаре более подробно.

 

И в этот раз тема будет "Женская йога и йогатерапия".  Мы поговорим о фундаменте женского здоровья - о балансе гормональной системы, о наиболее распространненых заболеваниях женской репродуктивной системы и что с этим делать.

ТЕМА: "ЖЕНСКАЯ ЙОГА И ЙОГАТЕРАПИЯ" 

ВЫЕЗДНОЙ ЙОГА-СЕМИНАР С ЕКАТЕРИНОЙ КЮППАР В ЙОГА-ХОЛЛЕ НА ОЗЕРЕ ГЛУБОКОМ!  

Тип мероприятия: Йога-тур

Стоимость: 8000 рублей

Ведущая: Екатерина КЮППАР

Даты проведения: 30 июня - 2 июля 2017

Место проведения: Йога-холл на озере Глубоком

Описание йога-тура:

ЕКАТЕРИНА КЮППАР - сертифицированный инструктор по хатха-йоге и янтра-йоге.

Опыт практики йоги - более 15 лет.

 

"Я занимаюсь йогой уже более 15 лет, большинство моих учителей были мужчины и я много раз слышала от них, что нет женской йоги как таковой, есть просто йога. Спустя 15 лет практики и преподавания, я точно могу сказать, что женская йога есть! Ибо слишком велико влияние репродуктивной системы на общее состояние женского организма - на настроение, на характер, на самочувствие, на отношение к другим людям и т.д. Женская репродуктивная система весьма отличается от мужской. И это нельзя игнорировать. А те женщины, которые идут по пути мужской йоги, не взирая ни на что, не внося никаких своих изменений в практику, слишком часто обретают проблемы, правда, спустя время, не сразу и мало при этом кто задумывается над тем, что в этом может быть виновата йога... Весь последний год я, как доктор остеопатии, изучала при написании исследовательской работы тему "Остеопатическая коррекция ПМС у женщин репродуктивного возраста". Много женщин с проблемами женской репродуктивной системы прошло через меня, в том числе женщин, занимающихся йогой. И на этом семинаре я бы хотела поделиться теми наблюдениями, выводами, к которым я пришла спустя 15 лет практики йоги и имея за плечами остеопатическое образование."

О ведущей семинара:

Поскольку ведущая семинара - женщина, то конечно же, акцент будет именно на важных моментах практики йоги для женщин. Мужчины тоже могут присоединиться к семинару, ибо мужчинам важно понимать женщин, которые находятся рядом с ними, да и часть семинара мы будем говорить о мужской йоге и некоторых аспектах практики для сохранения мужского здоровья. Любая женщина - это потенциальная мама, жена, дочь. И женщинам крайне важно понимать своих мужчин и знать, как помочь им сохранить здоровье.

Об участии мужчин на семинаре:

ТЕМЫ СЕМИНАРА:

1. Есть ли вообще мужская и женская йога? Особенности анатомии и физиологии женской и мужской репродуктивной системы и их влияние на нашу жизнь.

2. Особенности женской практики йоги в различные дни цикла.

3. Как с помошью йоги и аюрведы нормализовать работу репродуктивной системы, избавиться от таких распространенных проблем как нерегулярный цикл, ПМС, дисменорея и др. Женские позы и движения: упражнения на коррекцию крестца, связок таза. Женская походка для гармонизации гормонального статуса. Методы психоэмоциональной самокоррекции.

4. Мужское здоровье. Заболевания мужской половой системы: риски, профилактика, методы самокоррекции.

5. Интимные отношения и женское здоровье.  

ЭТОТ СЕМИНАР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

- Вы устали от повседневности, хочется куда-то выбраться, отдохнуть и расслабиться с йогой;

 

- Вы хотите избавиться от состояния хронической усталости, плохого настроения, недостатка сил и энергии.

 

- Вы хотите понять, в чем состоит основа и фундамент женского здоровья.

В ПРОГРАММЕ СЕМИНАРА:

- практика асан, направленная на активизацию кровообращения в застойных зонах тела, улучшение мышечного тонуса и гормонального статуса;

 

- парные техники из тайского массажа для снятия напряжения и усталости;

 

- дыхательные практики йоги для наполнения тела энергией;

 

- медититивные техники йоги для снятия негативных эмоциональных состояний;

 

- йога звука: медитация с тибетскими поющими чашами, направленная на общую гармонизацию эмоционального и ментального тел;

 

- посещение русской парной бани как элемент детокса;

 

- лекция и практика на тему мужского и женского здоровья.

ВНИМАНИЕ! По завершению семинара есть возможность пройти индивидуальную консультацию с Екатериной по йогатерапии и остеопатии. Стоимость консультации 2000 руб. На консультации есть только два места на 15.30 и на 16.30.

Все практики в программе семинара выполняются строго по самочувствию! В случае наличия хронических заболеваний обязательно перед семинаром проконсультируйтесь с ведущей семинара, чтобы подобрать для себя адекватную альтернативу или более мягкий вариант выполнения техник.  

Вас ждет чистый лесной воздух, озеро, практика йоги, тайский массаж, банный детокс, легкое и невероятно вкусное вегетарианское питание, медитация с поющими чашами, ну и конечно же общение в кругу единомышленников.

 

Семинар подходит как начинающим практикам йоги (им будут предложены более простые методы), так и опытным практикам (будут даны более изощренные и сложные практики).    

 

Отзывы о прошедших мероприятиях смотрите тут >>> 

РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРА:

ПЯТНИЦА: заезд к 17-18 часам, вечерняя практика йоги, легкий ужин

 

СУББОТА

 

7.30 - 9.30: утренняя практика асан, пранаямы и медитации

9.30 - 11.30: завтрак, прогулка

11.30 - 13.00: лекция по женской репродуктивной системе и причинах женских заболеваний

13.00 - 14.00: обед :-)))

15.00 - 17.00: парные массажные практики: работа с крестцом, тазом

17.00 - 20.00: мини-семинар «Банный детокс" с посещением бани

20.00 - 21.00: легкий ужин

21.00 - 22.00: вечерняя пранаяма и медитация с поющими чашами      

 

ВОСКРЕСЕНЬЕ:

 

7.30 - 9.30: утренняя практика асан, пранаямы и медитации

9.30 - 11.00: завтрак, прогулка

11.00 - 13.00: лекция по методам коррекции различных болезненных состояний

13.00 - 15.00: практика йоги для здоровья репродуктивной системы

15.00: обед

15.30: отъезд

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

В окружении соснового бора, на берегу озера Глубокое, на месте старинного шведского поселения расположился Йога-холл «Глубокое". Живописная природа, чистейший воздух, тишина, пение птиц, красивое озеро - ВСЕ способствует погружению в атмосферу практик и медитаций.  

На машине: по трассе Спб - Выборг (Скандинавия) до поворота на пос. Стрельцово (113-114км). Повернуть на поселок Стрельцово. Проехать поселок Стрельцово,затем проехать пос. Грибное, через 1 км за поселком Грибное -поворот направо на проселочную дорогу, зеленый столб со стрелочкой ХОЛЛ), ехсть 4 км по указателям до указателя Йога холл, звонить по тел. 952 0030 либо +7921 8696977 (Юлия).

 

На электричке: от Финляндского вокзала до станции Кирилловское далее на такси, таксист Виктор тел.+7921-757-03-23.

 

Также возможна организация группового трансфера, если многим он будет необходим. Запись на трансфер у организаторов.

КАК ДОБРАТЬСЯ?

Коврик для йоги (необязательно), удобную спортивную форму,  фрукты, сухофрукты для вечерних чайных посиделок и хорошее настроение))

ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ?

«Мусорную» еду и стимуляторы (возбуждающие чаи, кофе, алкоголь)  

ЧТО НЕ БРАТЬ С СОБОЙ?

4 комнаты по 2, 3, 4 человека; есть также возможность снять отдельные аппартаменты для семьи или одноместного размещения.

 

Фотографии комплекса можно посмотреть тут >>> 

ПРОЖИВАНИЕ:

В стоимость включены проживание, трехразовое вегетарианское питание, семинар по йоге:

- при двухместном размещении - 8500 руб.

- при 3-х и 4-х местном размещении - 8000 руб.

- про наличие мест для одноместного размещения уточняйте у организаторов!

- при посещении одного дня семинара (суббота) без ночевки - 3600 руб. (включая баню, питание, семинар)

 

Предварительная запись на семинар обязательна, так как количество мест ограничено возможностями комплекса.

Для гарантированного участия в семинаре необходима 100% предоплата.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:

ФОТОГАЛЕРЕЯ: